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食物繊維の摂取とうつ病・不安との関係

~ケアネットニュース2023.2.22~食物繊維の総摂取量は、成人のうつ病オッズ比の10%低下および青少年のうつ病オッズ比の57%低下と関連していた(イラン・テヘラン医科大学)。用量反応メタ解析では、成人において食物繊維 …

水は1日にどれくらい人体を出入りするのか、初の計算式

~ナショナルジオグラフィック2023.2.1~私たちの体のおよそ半分は水。一般的な成人男性で体の53%、成人女性で45%、乳児では60%を占めるという。この量を維持するため、私たちは飲んだり、食事や呼吸をしたりして水分を …

昼寝とうつ病リスク

~ケアネットニュース2023.2.13~昼寝はうつ病の予測因子であることが示唆された(中国・江西科技師範大学)。昼寝をしている人は、抑うつ症状のリスクが高かった(オッズ比:1.15)。https://www.carene …

慢性腎臓病を抑制、植物油よりも魚油

~ケアネットニュース2023.2.8~魚介由来の3種のオメガ3系多価不飽和脂肪酸の総量の値が高いほど、慢性腎臓病発症のリスクが低いのに対し、植物由来のオメガ3系多価不飽和脂肪酸にはこのような作用はなく、魚介由来オメガ3系 …

宿主をゾンビ化する寄生菌、ヒトに感染する可能性は?

~ヘルスデーニュース2023.1.25~そのアリは、もう自分の意志で体を動かすことはできない。ふらふらと巣から離れ、葉にしがみついて、そこで死ぬのを待つだけだ。やがて菌が体を食い尽くし、頭を破って現れて、空中に胞子をまき …

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