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「もっと運動を」世界の青少年の5人に4人が運動不足 WHOが警鐘

~AFP通信2019.11.22~世界保健機関は、世界の青少年の運動習慣をまとめた初の調査報告を発表し、5人に4人が健康に悪影響が生じるほどの運動不足に陥っていると警鐘を鳴らした。特に女子の運動量を増やす必要があるとした …

ポリフェノールは死亡率も下げるか

~ケアネットニュース2019.11.22~食事によるポリフェノール総摂取量の最高四分位群を最低四分位群と比較すると、全死亡率が有意に低かった(ハザード比:0.93)お茶の水女子大学。なかでも脳卒中死亡率で強い逆相関が認め …

認知機能の低下抑制、カマンベールチーズvs.運動

~ケアネットニュース2019.11.15~カマンベールチーズには、デヒドロエルゴステロールという神経細胞において抗炎症作用を示す成分が含まれるほか、白カビの作用によりトリグリセリドからオレイン酸が、タンパク質からアンモニ …

危ない「酸化コレステロール」

~ケアネットニュース2019.11.13~LDLはコレステロールを肝臓から末梢に運んでいるが、生活習慣病の人には、血管壁に入り込みやすい、小型で密度の高いLDL(small dense LDL)が存在するという。これは、 …

電子たばこも無害ではない、米大研究

~AFP通信2019.11.8~電子たばこや、その呼出煙に含まれる化学物質が心臓血管系に害を及ぼす恐れがあると警鐘を鳴らす(欧州心臓病学会誌)。米疾病対策センターによると、米国の24州で、電子たばこの影響とみられる死亡例 …

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