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最新医学とびわ茶ワンポイント

動脈硬化リスクが上昇しやすい睡眠の取り方

~ケアネットニュース2023.3.13~睡眠時間や就寝タイミングとアテローム性動脈硬化との関連性を調査し、45歳以上の場合に睡眠不足や不規則な睡眠であるとアテローム性動脈硬化の発症リスクを高めることを示唆した(米国・ヴァ …

体外受精と自然妊娠、生まれた子に違いは?

~ケアネットニュース2023.3.3~体外受精で授かった子供の学齢期の発達と教育の成果は、自然妊娠の子供と同等である(オーストラリア・メルボルン大学)。自然妊娠の子供と比較して、4~6歳の発達上の脆弱性のリスクに対する体 …

長寿効果、1日5000~7000歩で十分?歩数と死亡リスク

~時事通信2023.2.20~歩くことで得られる長寿効果は、高齢者では1日5000~7000歩で頭打ちになるとの調査結果を、早稲田大の渡辺大輝助教らの研究チームがまとめた。1日1時間程度の歩行に該当するが、これが最適な長 …

食物繊維の摂取とうつ病・不安との関係

~ケアネットニュース2023.2.22~食物繊維の総摂取量は、成人のうつ病オッズ比の10%低下および青少年のうつ病オッズ比の57%低下と関連していた(イラン・テヘラン医科大学)。用量反応メタ解析では、成人において食物繊維 …

水は1日にどれくらい人体を出入りするのか、初の計算式

~ナショナルジオグラフィック2023.2.1~私たちの体のおよそ半分は水。一般的な成人男性で体の53%、成人女性で45%、乳児では60%を占めるという。この量を維持するため、私たちは飲んだり、食事や呼吸をしたりして水分を …

昼寝とうつ病リスク

~ケアネットニュース2023.2.13~昼寝はうつ病の予測因子であることが示唆された(中国・江西科技師範大学)。昼寝をしている人は、抑うつ症状のリスクが高かった(オッズ比:1.15)。https://www.carene …

慢性腎臓病を抑制、植物油よりも魚油

~ケアネットニュース2023.2.8~魚介由来の3種のオメガ3系多価不飽和脂肪酸の総量の値が高いほど、慢性腎臓病発症のリスクが低いのに対し、植物由来のオメガ3系多価不飽和脂肪酸にはこのような作用はなく、魚介由来オメガ3系 …

宿主をゾンビ化する寄生菌、ヒトに感染する可能性は?

~ヘルスデーニュース2023.1.25~そのアリは、もう自分の意志で体を動かすことはできない。ふらふらと巣から離れ、葉にしがみついて、そこで死ぬのを待つだけだ。やがて菌が体を食い尽くし、頭を破って現れて、空中に胞子をまき …

ウイルスは「悪者」だけではない、微生物のエサにも、研究

~ナショナルジオグラフィック2023.1.26~ウイルスは宿主に新しい遺伝子を挿入することで進化を促すこともある。人間の全ゲノムのうち8%は、内在性レトロウイルスで占められているが、これははるか昔私たちの祖先に感染した古 …

「人々の命を奪う」食物依存症、糖と脂肪の甘くなめらかな罠

~ナショナルジオグラフィック2023.1.10~食物依存症、それは成人の14%、子どもの12%が患っている依存症。脂肪と糖で私たちを誘惑するぜいたくな料理は、がまんできないほど魅力的に感じられる。こうした食品は、体にある …

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